Телесные практики в Санкт-Петербурге для тех, кто живет в стрессе и хочет отключить голову

Дыхательные практики — чтобы снять напряжение, расслабить тело и восстановить силы без таблеток и психологов.

Записаться на первое занятие со скидкой 50%

Наши практики

В центре проходят мы делаем акцент на дыхательных практиках, потому что они просты и эффективны. Все они решают одну задачу: снять напряжение, перезагрузить тело и снизить уровень стресса.

Дыхание — если ты испытываешь тревогу, панику и внутреннее напряжение

Это поможет, если ты:
— часто тревожишься, прокручиваешь в голове одно и то же
— не можешь “отключиться” после работы
— чувствуешь ком в груди, сдавленность, внутреннее давление

Результат:
— активирует парасимпатическую нервную систему → тело переходит в режим «восстановления»;
— снимает внутреннее «напряжение»;
— нормализует дыхание и сон.

Когда: среда 20:00 и суббота 10:00

Ведущая группы

Мария Власова

Ведущая дыхательных практик

Дыхание - единственная автономная система нашего организма, которую мы можем контролировать. И с помощью этого мы можем продышать зажимы и блоки, улучшить работу нервной системы.

Цены на групповые занятия

Первое занятие в группе бесплатно

Индивидуальная дыхательная практика (онлайн)

4490 ₽

Занятие с Марией Калиновой

Дыхательная практика (онлайн группа)

1290₽

Снимите стресс и напряжение, наполнитесь энергией через дыхание и простые телесные движения

Начните свое путешествие

Оставь свой контакт — мы пришлём тебе расписание и предложим практику, с которой тебе будет удобно начать и ответим на все вопросы